'Intervallträning med 10-20-30-metoden'
Träna mindre - bli bättreUnder sommaren har jag testat 10-20-30-metoden. Det
är en träningsform som studerats av en dansk forskargrupp ledda av Jens
Bangsbofrån Institutet för idrottsvetenskappå Köpenhamns universitet. Dom
kom fram ...
Nytt inlägg
http://www.diversifierad.se/2012/09/intervalltraning-med-10-20-30-metoden.html
